În alcătuirea programului zilnic este respectat ritmul specific al respiraţiei, care presupune o inspiraţie şi o expiraţie, adică alternanţa dintre concentrare şi relaxare.

Ținând cont de acest lucru, programul unei zile se desfășoară astfel:

08.00-08.30 Sosirea copiilor, salutul de dimineață

08.30-09.00 Micul dejun

09.30-10.15 Jocul liber, ordonarea jucăriilor

10.15-10.30 Joc ritmic

10.30-10.45 Gustare

10.45-12.30 Joc în aer liber/opționale

12.30-13.00 Basmul

13.00-13.45 Masa de prânz

13.4516.30 Somnul de după-miază

16.30–17.00 Gustare

17.00-18.30 Jocuri libere și de grup, joc în aer liber

Noi îi învățăm în primul rând pe copii să învețe să se joace din nou. Ei sunt atât de obișnuiți să fie stimulați din exterior, încât au ajuns să nu mai aibă inițiative proprii la joacă. Este firesc așadar să sădim în copii însușiri precum independența și acțiunea conformă propriei voințe.